검버섯 치료후 관리 방법들

기본적으로 색소성 질환은 피부노화 자외선 노출과 큰 관련이 있다.

1. 자외선 차단이 치료 후에 가장 중요하다. 외출할 때에는 선크림을 가능한 두껍게 바르고 몇시간 마다 수시로 다시 발라 준다. 집에서도 강한 조명 아래 있는 것은 좋지 않다.

2. 강한 열은 좋지 않으므로 피부의 온도가 올라가는 것을 피해야 한다. 목욕탕에 장시간 있거나 난로 앞에 있거나 자동차 히터 등은 좋지 않다.

3. 물을 수시로 마시는 것이 좋다. 

4. 건조한 것은 좋지 않으므로 가습기 등으로 항상 적정 습도를 유지해야 한다.

5. 술 담배를 피한다.

6. 유산소 운동은 피를 순환시켜 피부노화를 막아주기때문에 규칙적으로 한다.

7. 수면이 부족하면 피부노화가 촉진 되므로 충분한 수면을 해야 한다.